究極の筋トレ休息法 : 休み方を変えると筋肉・脳・メンタルが整う
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この本が選ばれる理由
「究極の筋トレ休息法 : 休み方を変えると筋肉・脳・メンタルが整う」はTBS CROSS DIG with Bloomberg・flier 公式チャンネルが紹介したビジネス書です。2025年から2026年にかけて継続的に紹介され、累計3本の動画で取り上げられています。紹介動画の総再生回数は23万回を超えており、多くの視聴者に支持されている注目の一冊です。著者は岡田,隆,1980-氏。ポプラ社より出版。
紹介動画一覧
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再生 178,784いいね 3,3282025/8/23
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再生 19,515いいね 4222026/1/5
【バズーカ岡田の無敵の食事術】"分食"でドカ食いを防ぐ／コンビニのサラダの開発者はボディビルダー⁈／食べる時間や内容をコントロールせよ【肉乃小路ニクヨ×岡田隆（バズーカ岡田）】（第1回／全2回）flier 公式チャンネル
再生 33,556いいね 6122026/1/4
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