
65歳からの知っておきたい時間栄養学 : 食べる時間こそが最高の健康法
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この本が選ばれる理由
「65歳からの知っておきたい時間栄養学 : 食べる時間こそが最高の健康法」はPIVOTが紹介したビジネス書です。2024年に紹介され、累計1本の動画で取り上げられています。紹介動画の総再生回数は5万回を超えており、多くの視聴者に支持されている注目の一冊です。著者は柴田,重信氏。家の光協会より出版。
紹介動画一覧

時間栄養学/いつ食べるかで健康効果が変わる/体内時計とは/朝食・昼食・夕食は何時に何を食べるのが良いか?/1日3食の理想的な配分/牛乳はいつ飲むのが良い?/食べる時間が不規則な人は?【柴田重信】PIVOT
再生 53,615いいね 8122024/12/20
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