超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
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この本が選ばれる理由
「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」は本要約チャンネル・サムの本解説ch・中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITYなど4チャンネルが紹介したビジネス書です。2020年から2025年にかけて継続的に紹介され、累計11本の動画で取り上げられています。紹介動画の総再生回数は388万回を超えており、多くの視聴者に支持されている注目の一冊です。著者は堀田秀吾氏。SBクリエイティブより出版。
紹介動画一覧
【超ストレス解消法②】ストレス対策はひろゆきさんの論破術で一人逆転裁判（Super Practical Steps to Reducing Stress）中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY
再生 889,769いいね 14,5252021/7/28
【超ストレス解消法①】イライラの原因は全て決めつけ思考にあった（Super Practical Steps to Reducing Stress）中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY
再生 2,059,734いいね 23,3542021/7/27
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