筋肉はすごい : 健康長寿を支えるマイオカイン
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この本が選ばれる理由
「筋肉はすごい : 健康長寿を支えるマイオカイン」はPIVOTが紹介したビジネス書です。2025年に紹介され、累計1本の動画で取り上げられています。紹介動画の総再生回数は22万回を超えており、多くの視聴者に支持されている注目の一冊です。著者は青井渉氏。中央公論新社より出版。
紹介動画一覧
【筋肉研究のプロが解説：筋トレはなぜ健康にいいのか？】筋肉の種類／遅筋と速筋／運動神経は遺伝子で決まるのか？／筋トレの適量は？／筋肉の記憶／マイオカインとは何か？／スクワットと握力が健康長寿のカギPIVOT
再生 218,952いいね 2,5642025/12/15
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