頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる
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この本が選ばれる理由
「頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる」はサラタメさん・フェルミ漫画大学が紹介したビジネス書です。2021年に紹介され、累計2本の動画で取り上げられています。紹介動画の総再生回数は108万回を超えており、多くの視聴者に支持されている注目の一冊です。著者はPuddicombe,Andy 満園,真木氏。辰巳出版より出版。
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