10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣
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この本が選ばれる理由
「10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣」は本要約チャンネル・PIVOTが紹介したビジネス書です。2025年に紹介され、累計3本の動画で取り上げられています。紹介動画の総再生回数は45万回を超えており、多くの視聴者に支持されている注目の一冊です。著者は大平哲也氏。ダイヤモンド社より出版。
紹介動画一覧
【日本人の健康「最適解」】「ありがとう」で健康度が上がる／喫煙者はとにかく禁煙外来へ／週150分の有酸素運動／タワマン高層階の健康への影響／福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】PIVOT
再生 83,635いいね 1,2082025/4/5
【健康な人の共通点】健康な人の5つの習慣／”べき論”では手に入らない健康／食事・運動・ストレスとの向き合い方／健康の基礎は計測にあり／福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】PIVOT
再生 298,693いいね 3,1092025/4/2
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