
休養学 : あなたを疲れから救う : 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出した
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この本が選ばれる理由
「休養学 : あなたを疲れから救う : 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出した」は学識サロン・PIVOT・TBS CROSS DIG with Bloombergなど4チャンネルが紹介したビジネス書です。2025年から2026年にかけて継続的に紹介され、累計7本の動画で取り上げられています。紹介動画の総再生回数は171万回を超えており、多くの視聴者に支持されている注目の一冊です。著者は片野,秀樹氏。東洋経済新報社より出版。
紹介動画一覧



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